성형수술 후 붓기 빼는 방법

 

 

성형수술 후 붓기 빼는 방법 성형수술을 한 사람들에게는 중요한 관심사입니다. 사람마다 회복차이가 있을 뿐 수술 후 붓기가 발생하는 것은 피할 수 없는데요. 붓기는 수술 후 조직의 손상과 염증으로 인해 발생하는 것으로, 수술 부위에 혈액과 체액이 고이면서 생깁니다. 붓기는 수술 부위의 위치와 크기, 수술의 종류, 환자의 체질 등에 따라 정도가 다르게 나타나며, 보통 수술 후 2~3주 정도 지나면 자연스럽게 사라집니다.

 

 

 

 

붓기 종류와 원인

붓기는 크게 염증성 붓기와 비염증성 붓기로 나눌 수 있습니다. 염증성 붓기는 수술 부위의 손상과 염증으로 인해 발생하는 것으로, 수술 후 가장 흔하게 나타나는 붓기입니다. 비염증성 붓기는 수술 후 조직의 과다한 부종으로 인해 발생하는 것으로, 수술 부위의 위치와 크기에 따라 발생할 수 있습니다.

붓기의 원인은 크게 세 가지로 볼 수 있습니다. 첫번째는수술 부위의 손상입니다. 수술 과정에서 조직이 손상되면 혈액과 체액이 고이면서 붓기가 발생합니다. 두 번째는 염증입니다. 수술 후 염증이 발생하면 염증성 물질이 분비되어 붓기가 악화될 수 있습니다. 세 번째는 부종입니다. 수술 부위의 조직이 과다하게 부으면 붓기가 발생할 수 있습니다.

 

성형수술 후 붓기 빼는 방법

붓기를 빨리 빼기 위해서는 수술 후 관리가 중요합니다. 수술 후 관리를 통해 붓기를 줄이면 회복 기간을 단축하고, 수술 결과를 더욱 만족스럽게 만들 수 있습니다. 하지만 구체적인 방법은 수술받은 사람마다 부위와 치료 방법이 다르기 때문에 반드시 전문의와 상의 후 시도해 보세요. 

 

붓기를 빼는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

1. 냉찜질

 

냉찜질은 붓기를 빼는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 냉찜질을 하면 혈관을 수축시켜 혈액의 흐름을 감소시키고, 혈액과 체액의 고임을 막아줍니다. 또한, 냉찜질은 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 수술 후 3일 이내에 냉찜질을 하면 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 수술 부위에 얼음팩을 5~10분씩 ,2~3시간 간격으로 해주면 됩니다. 

팁!
얼음팩을 수건으로 감싸서 수술 부위에 직접 닿지 않도록 합니다. 냉찜질을 할 때는 너무 오래 하지 않도록 합니다. 20분 이상 냉찜질을 하면 오히려 혈액순환이 저하되어 붓기가 더 심해질 수 있습니다.

 

 

2. 온찜질

 

냉찜질 후 3일 이후부터는 온찜질을 해주면 혈액순환을 촉진하여 붓기를 빼는 데 도움이 됩니다. 온찜질은 수술부위에 따뜻한 수건을 10~15분씩, 2~3시간 간격으로 해주면 됩니다. 온찜질을 할 때는 너무 뜨겁지 않은 온도를 유지하는 것이 중요합니다.

팁!
온찜질을 할 때 40도 이상으로 온찜질을 하면 오히려 염증이 악화될 수 있습니다. 온찜질을 할 때는 수건을 덮고 찜질을 하면 열이 쉽게 빠져나가지 않아 효과적입니다. 

 

 

3. 약물 치료

붓기가 심하거나 회복이 더디다면 약물 치료를 통해 붓기를 빼는 것도 도움이 됩니다. 약물 치료에는 붓기 완화제, 항염증제, 소염제 등이 사용됩니다.

 

4. 생활습관 개선

붓기를 빼기 위해서는 생활습관을 개선하는 것도 중요합니다. 짠 음식과 자극적인 음식은 붓기를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 같이 해주면 훨씬 빠르고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 

 

• 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 혈액순환을 원활하게 하고, 체내 노폐물을 배출하는데 도움이 도비니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이때, 탄산음료나 커피, 술 등은 붓기를 악회시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

• 가볍고 규칙적인 운동

규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진하고, 근육을 강화하여 붓기를 예방하는 데 도움이 됩니다. 하루에 30분 이상, 일주일에 3~4회 정도 가볍게 운동을 하는 것이 좋습니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 좋습니다.

 

• 균형 잡힌 식단

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 짠 음식, 자극적인 음식, 단 음식은 피하는 것이 좋습니다. 특히 레몬은 비타민 C로 염증을 완화하고, 오이는 수분 공급, 감자는 아르기닌 성분으로 혈액순환을 촉진, 토마토는 리코펜 성분으로 염증을 완화하고 붓기 빼는데 효과적인 과일과 채소들입니다. 

 

성형 수술 후 붓기 관리 시 주의할 점 

 

붓기 관리 시에는 다음과 같은 점에 유의해야 합니다.

• 수술 부위를 과도하게 만지거나 마사지하지 않도록 한다. 수술 부위를 과도하게 만지거나 마사지하면 염증이 악화되어 붓기가 더 심해질 수 있습니다.
• 수술 부위를 압박하지 않도록 한다. 수술 부위를 압박하면 혈액순환이 저하되어 붓기가 더 심해질 수 있습니다. 
• 수술 부위에 햇빛을 쬐지 않도록 한다. 햇빛은 붓기를 악화시킬 수 있습니다.
• 술과 담배를 피한다. 술과 담배는 붓기를 악화시킬 수 있습니다.

성형수술 후 붓기는 자연스러운 현상이지만, 붓기를 빨리 빼기 위해서는 수술 후 관리가 중요합니다. 냉찜질, 온찜질, 약물 치료, 생활습관 개선 등을 통해 붓기를 빼고, 수술 결과를 더욱 만족스럽게 만들어 보시기 바랍니다.